09-07-2017, 10:13 AM
(08-07-2017, 06:48 PM)مهمان نوشته: مرسی از راهنمایی خوبتون
منم امروز دفترچه رو دادم که برم واسه بیمارستان . من اونقدر طپش قلب و تنگی نفس دارم که میدونم قلبم ی چیزیش هست اما تا الان اکو و نوار نگرفتم واسه همین منتظر کمسیون هستم که خودشون اکو و نوار بگیرن
خیلی اتفاقی به اقایی اشنا شدم که اونم مثل من فشار خون داشت که معاف شد . اونم گفت من فشارم همیشه بین 14 تا 16 بود یعنی مثل من
گفت راهی که بت میگم ممکنه تا 20 هم بری تا چند دقیقه قبل از فشار گرفتن دستگاه
گفت 2 دقیقه قبل از اینکه فشار بگیره دراز نشست برو یا بشین پاشو یا درجا دویدن موقع فشار هم چهار زانو بشین اینجور 5-6 تا جلو میره
یکی از افسرهای پلیس +10 بهم گفت نمک و لواشک و اب لیمو هم بخور چند دقیقه قبل از فشار گرفتن دستگاه گفت فشارت تا 20 میره اما نه جوری که بهت فشار بیاد
گفت اونجا زیاد توجه نمیکنن و گیر نمیدن گفت کار اصلی تو همین بیمارستانه که شورای عالی حرفی نداره فقط جواب بیمارستانو میخواد
حالا سوال اخرم اینه . ایا همین روشهایی که بهم گفتن تاثیر داره فشارم 3 تا هم بالاتر بره؟؟؟ من اگه بیشترشون رو به 17 برسونم معاف میشم
بنظر شما همین روشها خوبن ؟؟؟ خودتون روشی صحیص پیشنهاد نمیکنین؟؟ فرض کنین برادرتونم
تا آنجا که من اطلاع دارم خوراکیهای ترش مزه فشار را پایین میآورند. اما ورزش (یا به طور کلی فعالیتهای بدنی) قطعا فشار را بالا خواهد برد، فقط نکته اینجاست که شما چگونه زمان قطعی گرفتن فشار خون را میدانید که قبل از آن ورزش کنید؟ و نکته بعدی اینکه این بیمارستانها دوربین یا موارد مشابه ندارند؟ به نظر نمیرسد به همین راحتی باشد، اما اگر قبلا فردی این کارها را انجام داده و نتیجه گرفته میتوانید این کارها را انجام دهید.
صحیحترین روش بالا بردن فشار خون ورزش است. یکی از ناصحیحترین روشها هم خوردن نمک است.
It is not only for what we do that we are held responsible, but for what we not do - Moliere
لطفا پیش از پرسیدن سوال جزوه را مطالعه کنید